Yoga mit Tanja aka Yoga_TanChi

Tanja unterrichtet klassisches Hatha Yoga, kraftvolles Ashtanga Yoga und tiefenentspannendes Restoratives Yoga.
Ihr Unterricht verbindet Klarheit, Präzision und Achtsamkeit – angepasst an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden.

Authentisch gelernt – am Ursprung
Yoga hat Tanja in Indien gelernt – dort, wo diese jahrtausendealte Praxis ihren Ursprung hat. Diese Erfahrung prägt ihren Unterricht bis heute. Ohne viel Chichi, ohne kurzlebige Trend-Stile, sondern in seiner ursprünglichen, wirkungsvollen Form. Ehrlich, bodenständig und zugleich tiefgehend.

Ihr Fokus
✔️ funktionale, gesunde Ausrichtung
✔️ bewusste Atmung
✔️ nachhaltige Praxis für jedes Level

Gesundheitsorientiert & nachhaltig
Im Mittelpunkt steht nicht die perfekte Pose, sondern der Mensch.
Tanja vermittelt Yoga so, dass es Körper, Geist und Seele stärkt – gesundheitsorientiert, achtsam und nachhaltig.
Ob kräftigend, fordernd oder regenerierend – jede Stunde schafft Raum für bewusste Bewegung, bewussten Atem und echte Entspannung.

Für dich
Ganz gleich, ob du Yoga neu entdecken oder deine Praxis vertiefen möchtest:
Tanja begleitet dich mit Erfahrung, Feingefühl und einem klaren Blick für das Wesentliche.

Yoga, das stärkt.
Yoga, das ausgleicht.
Yoga, das wirkt.

Hier praktizierst du Yoga mit Tanja 

Restoratives Yoga bei der Sportunion Wolkersdorf

Loslassen, was im Inneren schwer wiegt.
Spannungen sanft lösen.
Tief entspannen.

In dieser besonderen Restorative-Yoga-Reihe schafft Tanja einen geschützten Wohlfühlraum für Regeneration und innere Balance. Mit unterstützenden Haltungen, bewusster Atmung und achtsamer Begleitung darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen und dein Körper in eine tiefe, nachhaltige Entspannung sinken.

3 exklusive Termine – bewusst klein gehalten für maximale persönliche Betreuung.

Sonntag 8.3.26 17h, 22.3.26 17h, 19.4.26 17h

Das brauchst du:

• Yogamatte
• Decke
• Yogabolster

Falls du keinen eigenen Yogabolster hast, kannst du dir gerne kostenfrei einen bei Tanja ausleihen.

Ein Abend nur für dich.

Still. Nährend. Transformierend.

Anmeldung: 0699 140 520 59

Exklusiv nur für dich

Im Personal Training oder in einer bewusst klein gehaltenen Gruppe widmet sich Tanja ganz dir und deinen individuellen Bedürfnissen. Mit höchster Aufmerksamkeit, fachlicher Präzision und feinem Gespür für Körper und Energie entsteht eine Praxis, die tief wirkt.

Ob gemeinsam mit ausgewählten Freund:innen oder in einer intensiven 1:1-Begleitung – du genießt einen geschützten Rahmen, exklusive Betreuung und eine Atmosphäre, die Raum für echte Transformation schafft.

Yoga auf höchstem Niveau.
Persönlich. Individuell. Exklusiv.

Personaltraining 60min 75€; 75min 90€, 90min 120€
Kleingruppe 2-5 Personen 120 €

Buch dir deinen Termin 0699 140 520 59

Yoga in der Monkey Factory
Ein besonderer Vibe für Körper, Geist und Seele

Im Gym der Monkey Factory findest du nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Raum für innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga in diesem besonderen Umfeld verbindet die Energie der Bewegung mit der Stille der Praxis. Es ist der perfekte Ort, um deine körperliche Flexibilität zu fördern und gleichzeitig deine geistige Klarheit zu steigern.

Termine siehe Stundenplan Monkey Factory

Anmeldung über den Stundenplan ist unbedingt erforderlich

Benefits von Yoga im Monkey Gym

• Stärkung von Körper und Geist: Yoga verbessert deine Flexibilität, Koordination und Kraft – und stärkt gleichzeitig deine mentale Ausdauer.
• Stressabbau und Entspannung: Mit jeder Pose und jedem Atemzug löst du Spannungen und findest tiefe Ruhe.
• Fokus und Achtsamkeit: Du lernst, ganz im Moment zu sein und deinen Geist zu beruhigen, was dir auch im Alltag mehr Klarheit und Gelassenheit bringt.
• Energiefluss und Balance: Yoga hilft, die Energien im Körper ins Gleichgewicht zu bringen, was deine körperliche und geistige Vitalität steigert.

Erlebe Yoga in der Monkey Factory – ein Raum, der dich unterstützt, sowohl deine körperliche als auch deine innere Stärke zu entfalten.